•  　　女人患上失眠癥的危害有哪些?據美國國家睡眠基金會的調查顯示，30歲到60歲的女人，四人之中就有三個人每天睡不到八個小時，而必須出門工作的媽媽們，也有3/4總是感到疲倦。在由法國賽諾菲—萬安特集團組織召開的“世界睡眠日專家座談會”上，專家呼吁：失眠的嚴重性已經到了被視為流行病的地步，對于女性尤其如此。

  　　女人患上失眠癥的危害有哪些?黑龍江京科腦康醫院的專家表示，長期睡眠不足或失眠對女性的影響，不只是臉上會有不美觀的下垂眼袋和黑眼圈，睡眠不足對女性健康的損傷還包括：

  　　1)皮膚不好，老得快;

  　　2)疲倦、憂郁、注意力不集中、工作效率低;

  　　3)纖維肌痛、睡眠呼吸暫停、夜間肌陣攣病;

  　　4)容易肥胖，增加患乳腺癌的危險;

  　　5)壓力荷爾蒙分泌增加，會提高胰島素抗性，這是糖尿病前期癥狀;

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